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【40・50代ダイエット】朝食を変えるだけで、更年期からでも20代の体重・体型になれるダイエット法教えます

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コメント

    • おいしいもの*
    • 2020年 12月 24日

    40も後半にさしかかりました。
    週1回程度、じゃこごはん 取り入れ始めました。

    • 栗山麻美
    • 2020年 12月 24日

    大豆が良いって事ですが、甲状腺低下症とかの場合は大豆とか乳製品は良く無いらしいです。

    • 鈴木次夢仁井
    • 2020年 12月 24日

    49歳で、歯が抜けて、もうすぐ入れ歯かも。統合失調症の薬の副作用です。

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