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【ダイエットルーティン】プロテインの飲み方を紹介します!アラサー健康ちゃんねる

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コメント

    • 年中ダイエッター
    • 2020年 12月 25日

    これ買ってみたらホントに美味しかった!スイーツのかわりになるw

    • mu min
    • 2020年 12月 25日

    身長、体重ほぼ一緒なのに、女性らしいラインあって憧れます✨
    プロテインを飲み始めようと考えていた時に、こちらの動画を拝見し、早速購入しました!
    効果はどのくらいで体感したのか、
    またおすすめプロテインが他にもあれば教えて欲しいです

    • kotukyjf koko
    • 2020年 12月 25日

    今毎日動画みて筋トレやストレッチしてます!プロテイン避けてましたが飲んでみようと思います✨

    • やぶちゃん
    • 2020年 12月 25日

    最近ダイエットを始めて、プロテインの知識が全くないです。
    プロテインとBCAAを買おうかと悩んでいるのですが、ネットの記事にプロテインとBCAAを一緒に接種するとお互いが吸収を妨げるので時間をずらしましょうって書いてありました。
    GoldStandardはプロテインだけどBCAAも入っているのに吸収を妨げたりしないのでしょうか?
    またプロテインとBCAAを別でとるのと、GoldStandard一つでとるのではどちらがいいんでしょうか?
    もし詳しい方がいましたら、教えて頂けると幸いです。

    • ET
    • 2020年 12月 25日

    51~52kg!もあるようには見えませんね。
    身長が同じくらいで40kgそこそこの自分とは大違い、多分筋肉量が多いのでしょう。
    羨ましいです。
    自分もホエイ、ソイなどのプロテインとアミノ酸系の粉末を数種類飲んでいますが、筋トレ不足のようです。

    • mei &
    • 2020年 12月 25日

    ソイプロテイン飲んでますが粉々してるのが苦手なので次はホエイプロテイン試してみます!凄く参考になりました( *´꒳`*)

    • よしみ
    • 2020年 12月 25日

    最近だらけた生活を送っていましたが、ついにプロテイン購入しました!
    ダンスと一緒に頑張ってステキな女性になるぞー!

    • 森本有紀
    • 2020年 12月 25日

    アーモンドミルクは何を飲んでますか?

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