ダイエット

【ダイエットを科学する】最も効率的な減量タイミングを知っていますか?

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コメント

    • N.M.T
    • 2021年 1月 05日

    じゃあ「南極観測隊」に入って南極大陸いけば基礎代謝上がって痩せるとか。寒いから代謝が上がるというのは疑問が残る。なぜなら自分に関していえば、夏わりとすぐに痩せて、冬は脂肪がつきまくるから。

    • 。よっひ
    • 2021年 1月 05日

    この話聞くといつも思うのは、一日中暖房や冷房の効いた部屋に籠ってる現代人にはあんまりあてはまりそうにないやね。
    あと冬は寒くて運動が億劫になって、消費カロリーが減ってしまう人が多いのも問題。

    • クララ
    • 2021年 1月 05日

    ケントさんと一緒にダイエット、という企画してください!参加したい!

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