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意外!??ダイエット講師が絶対に食べないもの3選を紹介!

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コメント

    • りおdesu
    • 2021年 1月 05日

    今ダイエットをしていて白米を全く食べていません。ですが、食べないといけないのも分かっています。少しずつ戻そうと思うのですが、頑張って落としたので体重を増やしたくありません。
    全く食べていなかった人は何gから始めれば体重はあまり増えずに白米を食べ始めればいいですか?

    • nbox blue
    • 2021年 1月 05日

    青汁もダメでしょうか❓

    • aya miyagi
    • 2021年 1月 05日

    リエさんのカジュアルファッション、珍しい!そして可愛い♪昨年7キロダイエットに成功しましたが、12月からお正月の暴飲暴食で3キロリバウンドしました、涙。またゼロからリスタートします!よろしくお願いします!わかっていたけどやめられなかったノンオイルドレッシング、今日からやめます!

    • なか
    • 2021年 1月 05日

    炭酸水はありですか?

    • 櫻井るり
    • 2021年 1月 05日

    読み物は 水だけでーす!!サラダにかける油は ごま油はダメですか??ごま油と お塩少々で 今は食べてるのですが……ダメかな?‪w

    • Noriko l
    • 2021年 1月 05日

    本つゆがはまりました…最近何でもかけてしまう〜わかっていますが……ただ甘いジュウスは辞めました。前はコーラーlightペプシにはまりましたね……過去です。

    • 野球馬鹿
    • 2021年 1月 05日

    今年も宜しくお願い致します(*・ω・)*_ _)ペコリ
    参考になる動画ありがとうございます!
    動画投稿お疲れ様です

    • かえるんかえるん
    • 2021年 1月 05日

    オープニングのりえさん、とってもステキ✨

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