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プロテインダイエットのおすすめ!

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コメント

    • 柊せんせー
    • 2021年 1月 07日

    概要欄にブログ記事と商品リンク記載してます。
    今回は、サプリは飲まない予定ですがプロテインだけは飲みます。

    • サミー
    • 2021年 1月 07日

    純ココアちょうどなくなったので買ってこよう!
    やっぱりココア摂取してて良かった!

    • アーチストの申し子系男子
    • 2021年 1月 07日

    バーピーやらないんですかね?柊せんせーといえばバーピーみたいなところあるけど

    • アーチストの申し子系男子
    • 2021年 1月 07日

    ブログとYouTubeどっちが儲かるんだろう

    • kent
    • 2021年 1月 07日

    自分もマイプロテイン(安い)です。
    純ココアも入れてますが20gも入れてるんですね…。ぼくはせいぜい10g弱。
    ある程度飲みやすさが欲しいので、豆乳100ml+水150~200くらいです。
    脳の栄養になるブドウ糖で甘さを足したりもしています。その代わり米はほぼ卒業しました。
    あとMCTオイルや食物繊維を混ぜたり。

    • シンヤ
    • 2021年 1月 07日

    けっこうな水の量?
    ココアは砂糖入ってないやつですかね。

    • موسى الشمري
    • 2021年 1月 07日

    متابعيك من العراق ترجم الفيديو لطفاً

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