ダイエット

【戻りたくない過去】ダイエットを通して自分を好きになる2021年

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コメント

    • まあ
    • 2021年 1月 07日

    今日は過去の自分と、去年1年の振り返り、そしてこれからについて真剣にお話ししています☺️
    動画で言い忘れてしまいましたが、
    体脂肪30%超え51kg→25%44kgまで減らす事ができました!
    一緒にまだまだ頑張りましょう!

    • きゃん美羽
    • 2021年 1月 07日

    まあさん今年も宜しくお願い致します!今年もまあさんの更新楽しみに、励みに頑張ります!

    • ffwc ese
    • 2021年 1月 07日

    しっかり正月太りしたので、私も明日から切り替えてダイエット頑張ります!いつもまあさんの動画見てモチベーション上げてます!今年もよろしくお願いします♡

    • 那覇カズ
    • 2021年 1月 07日

    今年の目標は体重維持ですね・ω・

    まあさん、ご無理をなさらず頑張って下さい。

    応援してます❗

    • 推しのATMになりたい
    • 2021年 1月 07日

    私は中学生で1日1500カロリー以下しかとらないなど極端な食事のダイエットで半年で8㎏痩せました。しかし過食気味になり、心の病気にもなって結局3ヶ月で15㎏増えました。
    健康なダイエットって本当に大事です。
    今年高校生になって変われずにいたけれどまあさんに出会って2021年は頑張ろうと思えました。
    今回は健康なダイエットで絶対痩せてやる!

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