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【正月太り解消】1食600Kcal以下のダイエット献立【ヘルシー晩ごはん】

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コメント

    • みみtoto
    • 2021年 1月 08日

    はじめてコメントさせていただきます。
    教えて頂きたい事があります
    以前豆乳でお豆腐を作っていた動画があったと思うのですが、探しても見つかりません。
    どの動画だったか教えて頂きたいです。
    いつも密かに拝見しております。穏やかな日常がとても好きです。頑張って下さいね。

    • あんのん
    • 2021年 1月 08日

    エノキいつも石づきから切ってました!目からウロコ!!反対から切ると本当に切りやすそうです♪やってみます♪

    いつも私は食材の味付けが似たようになります。コンニャクやめかぶはその1つでした。
    コンニャクは煮物か炒め物、めかぶはご飯にかけて食べる。
    こんな風にアレンジ出来ることが栄養と一緒に知れて勉強になります!
    さっそく、めかぶのスープは作ってみたい!美味しそう!!

    • Bozi Wang
    • 2021年 1月 08日

    タイムリーですね!三日前から「走り」を再開した奥さんに作ってみます(笑)
    ちょうどもち麦とねり胡麻があるので全部作れそうです!

    • 山田教平
    • 2021年 1月 08日

    スタミナ白菜漬けやってみましたー
    簡単に一品出せて料理上手になれた気分です!!

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