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ダイエット講師だけが知っている!痩せるだけでなく超デトックス効果もある食材教えます

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コメント

    • ラスカルラスカル
    • 2021年 1月 17日

    キャベツ大好きなんでよく食べてます。今時期、白菜とキャベツの交互に、食べてますね^_^。

    • ikuko
    • 2021年 1月 17日

    キャベツとキノコとの酒粕入りのお味噌汁にはまっています。温活と腸活に効果があるような気がします☺️

    • mutsumi shirane
    • 2021年 1月 17日

    ミネストローネ大好きです。

    トマトの水煮缶はよく使うものの・・・・・
    代用品として食塩不使用のトマトジュースでも大丈夫でしょうか?

    • Noriko l
    • 2021年 1月 17日

    プロテインをのむのはダイエットになりますか

    • 小町angel
    • 2021年 1月 17日

    リエさんこんばんは♪
    いつも為になるお話楽しみにしています。
    キャベツは毎朝食べてますが、一人暮らしで食べきれないので、カットされたキャベツの千切りです。
    やはり、栄養価は落ちるのでしょうか?

    • Asia no-teioo
    • 2021年 1月 17日

    キャベツいいっす!今、白菜に
    浮気中。

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