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【初心者OK】脂肪燃焼ボクササイズ&下半身トレーニング!自宅トレーニングでダイエットを完結させる滝汗確定の9分間

【メニュー】
0:00 パンチ4回+アッパー2回
1:19 バックランジ
2:07 バックランジ+フロントキッ

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コメント

    • 渡邉洋子
    • 2021年 7月 15日

    森さん,ストレス溜まってませんか?頭を抱え込んでキックは鬼気迫ってました。

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