美容

管理栄養士による健康レッスン!〈サッカー選手おすすめトレーニング:テーブルトップ〉【杏林堂 公式】

女子フットサルチーム「デリッツィア磐田」の選手に
太腿の筋肉強化トレーニングを教わりました。
サッカーしていない人にもおすすめです!

ちょっとした時間にできるかんたんなトレーニングを、杏林堂の管理栄養士がときに厳しく、ときにゆるーくご紹介致します。一緒に、楽しく、トレーニングを続けましょう!

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