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【ダイエット】運動せずに2ヶ月で-10kg痩せた私が毎日プロテインを飲む理由 / 私が痩せた方法 / 1日の食事ルーティン

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■私のダイエットに関する動画

運動なしでも2ヶ月で-1

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コメント

    • さちちゅーぶ
    • 2021年 7月 18日

    待ってました!いつもありがとうございます。次回も楽しみです♥

    • えぬえぬ
    • 2021年 7月 18日

    大学生一人暮らしです。減量中で食事管理が難しく悩んでいたところayaharuさんの動画を見つけました。運動も継続しながらレシピ参考にさせて戴きます。
    差し支えなければ1週間のランチ動画も見てみたいです!
    これからも動画楽しみにしています。

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