健康

健康好生活 20211124 流感季節已到來!增強免疫升防禦

天氣一轉涼,進入秋天後,白天常常還覺得燥熱,
入夜卻有幾分涼意,在這樣氣溫變化大的時節,
也正是流行性病毒爆發大規模傳染的季節!
雖然拜新冠肺炎所賜,大家已習慣戴口罩勤洗手,
但面對秋冬來勢洶洶的流感、感冒都不能掉以輕心!!
而改善免疫力是抵抗病毒入侵的關鍵,
平時更是要從日常生活習慣中來防範感冒的威脅,
今天節目中我們就要來分享如何抵抗外來病菌、
提升體內免疫力,聰明健康抗流感!

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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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